Ti Dumaya a '''Akindaya a Sona ti Oras''' ([[InglesPagsasao nga Inggles|Inggles]]:'''Eastern Time Zone''' ('''ET''')) iti [[Estados Unidos]] ken [[CanadaKanada]] ket maysa a sona ti oras a naisakup ti daya nga aplaya iti [[Amianan nga Amerika]]. Ti timbengan ti oras ket -5 nga oras bayat ti pagalagadanalagadan ti oras ken -4 bayat ti pinaginpanagin-inut ti lawag nga oras. Ti pagorasan iti daytoy a sona ket naibatay iti katengngaan a solar nga oras iti [[Maika-75 a meridiano a laud]] iti [[Obserbatorio ti Greenwich]].
Idiay Estados Unidos ken Canada, daytoy a sona ti oras kadawyan a makunkua a '''DumayaAkindaya nga Oras''' (InglesInggles:'''Eastern Time''' ('''ET''')). Naisangayan daytoy a '''DumayaAkindaya anga PagalagadanAlagadan ti Oras''' (InglesInggles:'''Eastern Standard Time''' ('''EST''')) no palpaliiwen ti pagalagadanalagadan nga oras (panawen ti lam-ek), ken '''DumayaAkindaya a Lawag ti aldaw nga Oras''' (InglesInggles: '''Eastern Daylight Time''' ('''EDT''')) no palpaliiwen ti pinagin[[oras a panagin-inut ti lawag nga oras]] (primabera ken otonio).
